Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 10. 04. 2018!!!

FITNESS WOD FOR TIME:

21-15-9 Power snatch, TTR/T2b

18-16-14 HR push ups, pistols

13-10-7 Glusters, TTR/T2b

INTRO WOD FOR TIME :

21-15-9 deadlift , Med ball sit ups, wall ball

-rest 1'-  2,4,6,8,10,8,6,4,2 of:

Ring row, squat jump

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω